要在知网查重查到自己的论文，首先需要登录知网账号，进入查重页面。在页面中选择上传您的论文文件，系统会自动进行查重分析。等待片刻后，系统会给出查重结果，显示论文的相似度以及可能存在的抄袭部分。您可以根据系统提供的结果进行论文修改或引用部分调整。

此外，在知网查重查到自己的论文时，还需要注意保护个人信息和论文内容的安全性。在上传论文时，确保论文内容完整，避免泄露个人隐私信息。同时，及时保存系统生成的查重报告，以备日后参考。通过严格的查重流程，可以提高论文的质量和学术诚信，为学术研究工作增添信任和可靠性。