对于学术论文来说，知网查重率应该控制在10%~15%左右才算合适。一般来说，查重率过高会影响论文的原创性和学术性，但过低又可能意味着论文缺乏引用和参考。要降低知网查重率，可以通过适当增加原创性内容、合理引用外部资料、修改句式结构等方式来改善。

在降低知网查重率时，可以采取一些技巧来帮助达到合适的水平。首先，避免直接复制粘贴他人的文字，要学会用自己的语言表达观点。其次，合理引用他人观点并注明出处，可以有效降低查重率。此外，对于重复内容可以进行适当的改写和调整，使得文本更加原创和独特。